Состав: Морковь крупная…………2 шт., Сыр………………………………..100 гр., Яйца вареные……………….2 шт., Майонез………………………..50 гр., Чеснок……………………………2-3 дольки, Соль и зелень. Приготовление: Шаг 1. Морковь порезать тонкими полоскамии отварить в кипящей подсоленной воде 2-3 минуты. Вынуть и остудить. Шаг 2. Начинка: Вареные яйца и сыр натереть на мелкой терке, добавить измельченный чеснок и зелень. Заправить майонезом и тщательно перемешать. Шаг… Подробнее Фуршетные рулетики из моркови или суши по-русски

Состав: Грейпфрут ……..1 шт., Банан……………..1 шт., Мята свежая…….1 ст.л., Мед……………….1 ст.л. Приготовление: Шаг 1. Грейпфрут разделить на дольки и очистить от перегородок, собирая при этом сок. Бананы порезать кружочками.  Свежую мяту измельчить. Шаг 2. Заправка: Взбить сок грейпфрута с медом. Все ингредиенты аккуратно перемешать и добавить заправку. Подавать сразу же. Приятного аппетита!

Состав: Тунец консервированный ……150 гр., Сельдерей……………………………..3 черешка, Помидоры черри……………………5-6 штук, Картофель……………………………….1-2 штуки, Оливковое масло. Для заправки: Йогурт натуральный…………100 гр., Имбирь………………………………10 гр., Розмарин, соль и перец по вкусу. Приготовление: Шаг 1. Картофель очистить, порезать кубиками и обжарить на оливковом масле, посолив. Сельдерей нарезать кольцами, черри  разрезать пополам. Промытые листья салата порвать руками. Шаг 2. Соус для… Подробнее Салат с тунцом и сельдереем

Ингредиенты: Куриная грудка, Абрикосы 6-9 шт., Яблоки 2-3 шт., Зеленый лук, Майонез 100 гр. Сметана 100 гр. Приготовление: Куриную грудку отварить, остудить , порезать кубиками. Абрикосы разрезать пополам, извлечь косточку, также порезать. Яблоки порезать кубиками. Все хорошо перемешать, посолить и заправить соусом состоящим из сметаны и майонеза в равных частях. Зеленый лук порезать и посыпать… Подробнее Салат из курицы с абрикосами

Ингредиенты: Зерновой хлеб Помидоры/Редис/Огурец Зелень Чеснок Майонез/сметана   Сметану (или майонез) смешать с зеленью и мелко нарубленным чесноком. Хлеб нарезать тонкими ломтиками, можно подсушить в тостере или на сковородке. Редис/ помидоры/огурец тонко порезать кружочками. Смазать ломтики хлеба соусом из сметаны, сверху покрыть кружочки редиса, помидор или огурца. Сверху украсить зеленью.